Sauna flutuante: uma típica experiência nórdica no coração de Oslo

Você teria coragem de pular nas águas geladas de um fiorde norueguês? Descubra como as saunas urbanas de Oslo transformam temperaturas extremas em momentos de relaxamento

Oslo, a capital da Noruega, é uma cidade fria na maior parte do ano. Em outubro de 2024, quando eu e minha amiga Letícia Manosso visitamos a cidade, o início do outono trouxe temperaturas entre 0 e 8 ºC. Foi nesse cenário gelado que vivemos uma experiência cultural e sensorial que os nórdicos dominam como ninguém: uma manhã em uma sauna flutuante.

A prática da sauna tem origem finlandesa e remonta a mais de dois mil anos. Na Noruega, ela foi incorporada com toques locais, como as saunas à beira dos fiordes. No porto de Oslo, bem no coração da cidade, essas saunas oferecem um refúgio quente durante os meses frios, onde moradores e turistas se revezam entre o calor intenso e o mergulho nas águas cristalinas (e congelantes) do fiorde.

O que é um fiorde?

Fiorde (do norueguês fjord) é uma formação geológica muito comum na Noruega. Trata-se de grandes entradas de mar cercadas por montanhas rochosas, criadas pela erosão de glaciares. A natureza exuberante é um dos atrativos mais interessantes da Noruega, e os fiordes são uma parte fundamental dos belíssimos cenários nórdicos. 

A experiência

Nossa escolha foi o KOK Oslo, uma sauna flutuante com vista privilegiada para a icônica Ópera da cidade, um edifício modernista que parece emergir do próprio fiorde. Inaugurada em 2008, a Ópera de Oslo é um símbolo da revitalização do porto e um exemplo de como a arquitetura contemporânea pode dialogar com a natureza.

O KOK oferece sauna coletiva — que pode acomodar até 10 pessoas — e sauna privada, que foi a nossa opção! Ali, vivemos duas horas de relaxamento e diversão.  Quando o fiorde está livre de gelo, o KOK também oferece passeios turísticos de 3 a 4 horas pelo fiorde, com barcos movidos a energia solar e elétrica — uma escolha sustentável que combina com a beleza natural da região.

Naquela manhã fria, com termômetros marcando apenas 3 ºC, caminhamos até o KOK enfrentando o vento gelado e nos aquecemos com uma parada estratégica para café no meio do percurso. Ao chegarmos no KOK, fomos recebidas por um funcionário que nos explicou tudo, incluindo a temperatura da água: 7 ºC.

Assim que tiramos nossas roupas de inverno e ficamos apenas com a roupa de banho (a sauna privativa tem um pequeno vestiário), entramos na sauna que era um mundo à parte, com muito vapor e o termômetro registrando mais de 85 ºC. O contraste com o frio do lado de fora tornava o espaço reconfortante como um abraço. A sauna funcionava com lenha, que nós mesmas íamos repondo. 

Tomamos coragem para o momento mais esperado da experiência: pular no fiorde. Para ser sincera, não sabia se realmente teria coragem por conta do frio. Fui a primeira a tentar, e resolvi fazer isso descendo as escadas da plataforma para o mar… mas estava tão gelado que só consegui molhar meus pés e uma parte das minhas pernas. Percebi que a única maneira de enfrentar o desafio era mergulhar de uma vez, e foi a Letícia quem deu o primeiro salto corajoso.

Voltamos para a sauna para nos esquentarmos o suficiente para sentirmos a necessidade de nos refrescarmos, tornando o salto mais fácil. Peguei meu celular para registrar o salto da Letícia (afinal, não é todo dia que podemos pular em um fiorde norueguês!) e ela pulou e nadou naquele cenário lindo.

Inspirada por ela, tomei coragem para fazer o mesmo. Depois de entrarmos na sauna novamente para nos aquecermos, me preparei para pular na água sem pensar muito, para não desistir. Dei o primeiro salto e, mesmo com o corpo anteriormente aquecido pelo vapor da sauna, o choque com o frio do fiorde foi grande: a água estava realmente muito gelada e voltei rapidinho pra escada, e depois para a sauna. No meu segundo salto, consegui aproveitar mais, ficando mais tempo no fiorde. 

Apesar do frio, a sensação do corpo após o mergulho gelado é ótima. Como a Letícia disse, é como se dessemos um “reset” no corpo. Quase como se fossemos novas pessoas. Além disso, voltar para a sauna quentinha depois do salto é maravilhoso.

Ir para a sauna em Oslo foi uma experiência tipicamente norueguesa que foi um dos pontos altos dessa viagem! Clique aqui para conferir o site do KOK Oslo. Agradecemos ao KOK por essa experiência incrível!